jueves, 19 de marzo de 2020

Clase de sports eighth grade

VOLEIBOL
Consultar las reglas del juego
ACTIVIDADES
-10 minutos de calentamiento: . abrir y cerrar las manos
                                                  . rotar los brazos en forma de nado
                                                  . trotar en el puesto
                                                  . 20 sentadillas
- lanzar el balón de voleibol con las dos manos y recepcionarlo con los antebrazos. 30 repeticiones
- frente a una pared lanzar el balón con las dos manos y recepcionarlo con los antebrazos. 30 repeticiones
- lanzar el balón hacia el piso con fuerza, haciendo que rebote y recepcionarlo con los antebrazos. 30 repeticiones 

Clase de sports ninth grade

FUNDAMENTOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL
Consultar sobre la historia del fútbol
Consultar sobre las diferentes superficies de contacto con el balón
Actividades
- conducir un balón con el pie derecho sobre un espacio determinado 10 mts. 20 repeticiones
- conducir un balón con el pie izquierdo sobre un espacio determinado 10 mts. 20 repeticiones
- ubicado frente a una pared patear un balón primero con el pie derecho y después con el pie izquierdo. 20 repeticiones por cada pie
-frente a una pared empujar el balón ubicando el pie sobre el balón, primero con el pie derecho y después con el pies izquierdo. 20 repeticiones por cada pie

Clase de sports tenth grade

SISTEMAS DE COMPETENCIA

Elaborar un cronograma deportivo, donde el sistema de eliminación sea todos contra todos.
participan 12 equipos
hacer la operación
colocar nombres
ganador
enviar al correo  archilibox@gmail.com

viernes, 12 de agosto de 2016

Programación campeonato de mini-fútbol

JUEVES 11 DE AGOSTO  1 VS 2
VIERNES 12 DE AGOSTO 8 VS 3
MARTES 16 DE AGOSTO  7 VS 4
MIÉRCOLES 17 DE AGOSTO  6 VS 5
JUEVES 18 DE AGOSTO  1 VS  8
VIERNES 19 DE AGOSTO  7 VS 2
LUNES 22 DE AGOSTO  6 VS 3
MARTES 23 DE AGOSTO 5 VS  4